지금 이 순간을 충실히 살자

 

지금 이 순간을 충실히 살자

 

The secret of health for both mind and body is not to mourn for the past,

not to worry about the future, or not to anticipate troubles,

but to live in the present moment wisely and earnestly.

 

영육의 건강을 지키는 비결은 과거에 비통해 하지 않고,

미래를 걱정하거나 예상되는 문제에 염려하지 않고,

지금 현재를 지혜롭고 정직하게 사는 것이다.

 

부처

 

때때로 우리는 지금에서 벗어나 과거로 돌아가거나 미래로 간다. 향수를 불러일으키는 옛일에 대한 기억, 장밋빛으로 보이는 미래에 대한 기대 때문일 수 있다. 아니면 예전에 저지른 실수의 기억이나 막연한 문제에 대한 공포심으로 자신에게 벌을 주는 것인지도 모른다. 그러나 과거나 미래에만 빠져 있으면 지금 이 현실을 잃어버린다. 지금 이 순간이야말로 우리가 가진 것이고, 이 순간을 가진 것은 가장 큰 행운이다.

 

10 October 27